И чем прикажете это настроение поднимать...? Ясное дело - тянется рука отправить в рот что-нить сладенькое, порадовать себя любимую...))))
А уж , если лето ещё и украсилось какими-нить несбывшимися надеждами.. или, Боже упаси, погибшим романом... - ВСЁ...! Начинается погоня за положительными эмоциями, перерастающими в откровенный ЖОР..!
Девочки, милые, остановитесь..! Давайте вспомним, что все мы обладаем генной и подсознательной памятью. Мы с Вами не знаем, что такое зимне-весенний голод...., а наш организм отлично это помнит ! И , соответственно. всё , что в него по осени попадает .. норовит переработать в жиры и отложить в закрома нашего тела.
И начинает он безостановочно трудиться над украшением нашего тела всевозможными валиками и складочками, что нас не радует и огорчает .. ( что мы, в принципе, опять же норовим заесть от огорчения...)....)))
Ну, хочется чего-нибудь вкусненького - понимаю..! Давайте воспользуемся дарами осени и поможем нашему организму и постройнеть, и почиститься....
Пришла с работы, поешь пару кусочков дыни, закусив какой-нить овощной салатик. Или съешь кусочек мяса ( кусочек, а не кусище..), обязательно заедая его овощами.
Кругом , ведь, обилие фруктов и овощей ! Помогите своему телу и организму избавиться от лишнего веса и объёма.. и он благодарно Вам ответит укреплением здоровья и улучшением тонуса и иммунитета.
И уж, Вы мне поверьте, вид стройнеющего тела, ощущение, что Ваши джинсы становятся Вам на пару размеров велики.... доставит Вам гораздо больше морального и физического удовольствия, нежели второпях зажёванный бутерброд !
Давайте возьмёмся и вместе порадуем себя , взяв в руки сантиметр... и силу воли...))))
О здоровом питании
Чем опасны общественные туалеты?
